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회덮밥1
다이어트의 적 배달음식! 칼로리 낮은 배달음식 추천!
다이어트 중에도 바쁜 일상 속에서 배달음식의 유혹은 쉽게 피하기 어렵죠. 하지만 모든 배달음식이 체중 감량의 적은 아닙니다. 올바른 메뉴 선택만 잘하면 맛도 챙기고, 칼로리도 줄일 수 있어요. 오늘은 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 저칼로리 배달음식을 소개합니다. 1. 닭가슴살 샐러드칼로리: 약 300~400kcal특징: 고단백 + 저탄수! 드레싱은 따로 요청해서 칼로리 조절 필수.2. 포케(Poke)칼로리: 약 400~500kcal특징: 신선한 생선과 채소, 현미나 퀴노아 등 곡물의 조합. 가벼운 소스로 선택하면 더 좋아요.3. 월남쌈칼로리: 1인분 약 350~450kcal특징: 채소+단백질 조합으로 포만감 GOOD! 칼로리는 낮고 영양은 높아요.4. 순두부찌개칼로리: 약 400~500kca..