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짬뽕국물 안먹으면 살덜찐다고? 짬뽕밥 짬뽕 칼로리 총정리
한국인이 사랑하는 대표 중식 메뉴 중 하나인 짬뽕! 얼큰하고 시원한 국물에 면이나 밥을 더해 먹는 이 요리는 맛은 물론 포만감도 높은데요. 하지만 그만큼 칼로리도 높다는 사실, 알고 계셨나요?이번 포스팅에서는 짬뽕과 짬뽕밥의 칼로리, 국물 유무에 따른 차이, 그리고 다이어트 시 섭취 팁까지 한눈에 총정리해드립니다. 🍜 짬뽕이란?짬뽕은 해산물, 야채, 고기 등을 볶아 매콤한 육수에 담고, 밀가루 면을 넣어 만든 국물 요리입니다. 기름에 볶은 재료와 고열량의 육수로 인해 칼로리가 높은 편입니다. 📊 짬뽕 칼로리 비교메뉴1인분 기준칼로리(kcal)짬뽕약 700g약 600~900kcal짬뽕 (국물 제외)면과 건더기만약 450~550kcal짬뽕밥밥 210g + 국물약 800~950kcal짬뽕밥 (국물 제외..
피자헛 신메뉴 추천! 체리블라썸 엣지 벚꽃피자 칼로리는?
피자헛에서 봄을 맞이해 선보인 특별한 신메뉴, 체리블라썸 엣지 벚꽃피자가 출시되며 화제를 모으고 있습니다. 비주얼부터 감성 가득한 이 메뉴는 맛뿐 아니라 영양 정보도 궁금해지는데요. 이번 글에서는 체리블라썸 엣지의 특징과 칼로리 및 영양 정보를 한눈에 정리해드립니다. 🌸 체리블라썸 엣지 벚꽃피자란?체리블라썸 엣지는 도우 끝부분이 벚꽃 모양으로 디자인되어 시각적으로 봄 분위기를 가득 담은 피자입니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 도우에 다양한 봄 시즌 재료가 더해져 특별한 맛을 선사합니다. 비주얼과 맛을 모두 잡은 시즌 한정 메뉴로, SNS 인증샷용으로도 딱이에요! 📊 벚꽃피자 칼로리 및 영양정보체리블라썸 엣지는 다양한 피자 메뉴에 적용 가능한 도우로, 아래는 체리블라썸 엣지가 적용된 피자의 대표 칼..
자동심장충격기(AED) 내 주변 AED 위치와 사용 방법 안내
갑작스럽게 발생하는 심정지 상황, 이때 자동심장충격기(AED)는 생명을 구할 수 있는 가장 중요한 응급장비입니다. AED는 심장이 멈췄을 때 다시 뛰게 만드는 장치로, 일반인도 쉽게 사용할 수 있도록 설계되어 있습니다. 이번 글에서는 AED의 정의부터 사용 방법, 그리고 내 주변 AED 위치 확인 방법까지 자세히 안내해드립니다. 🚨 자동심장충격기(AED)란?AED(Automated External Defibrillator)는 심정지 환자의 심장 리듬을 분석해 전기 충격이 필요할 경우 자동으로 제세동(충격)을 가해 심장이 다시 뛰도록 도와주는 장치입니다. 119가 도착하기 전 누군가의 생명을 살릴 수 있는 골든타임 장비로, 공공장소 등에도 많이 비치되어 있습니다. 🧠 AED 사용 방법전원 켜기 - ..
맥도날드 맥모닝 종류 햄버거 칼로리 영양정보 총정리
바쁜 아침, 든든하게 식사하고 싶지만 시간이 부족할 때 찾게 되는 메뉴가 바로 맥도날드 맥모닝입니다. 출근길, 등굣길에 간편하게 즐길 수 있는 맥모닝은 맛과 영양 모두를 고려한 아침 메뉴로 인기를 끌고 있습니다. 이번 글에서는 맥모닝의 다양한 종류와 영양 정보를 한눈에 정리해 드리겠습니다. 🍳 맥모닝이란?맥모닝(McMorning)은 맥도날드에서 매일 오전 4시부터 10시 30분까지 판매하는 아침 전용 메뉴입니다. 주로 잉글리시 머핀에 달걀, 소시지, 햄, 치즈 등이 들어간 샌드위치로 구성되어 있으며, 간편하면서도 든든한 한 끼로 인기입니다. 🍔 맥모닝 종류별 칼로리 및 영양정보메뉴칼로리단백질지방탄수화물나트륨에그 맥머핀300kcal17g12g30g730mg소시지 에그 맥머핀450kcal21g27g3..
2025년 경기도 벚꽃 만개시기와 추천 명소 총정리
2025년 봄이 성큼 다가오며, 벚꽃을 기다리는 분들이 많아지고 있습니다. 그중에서도 수도권의 대표 벚꽃 명소가 몰려 있는 경기도의 개화 시기와 명소에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 이번 글에서는 2025년 경기도 벚꽃 만개 시기와 함께 꼭 가봐야 할 벚꽃 명소를 소개합니다. 🌸 2025년 경기도 벚꽃 개화 및 만개 예상 시기개화 시기: 2025년 4월 2일 전후만개 시기: 개화 후 약 5~7일 뒤인 4월 8일~10일 경올해는 기온이 예년보다 따뜻할 것으로 예상되면서, 전체적으로 벚꽃 개화 시기가 3~5일 정도 빨라질 것으로 보입니다. 경기도는 서울보다 약간 늦거나 비슷한 시기에 벚꽃이 피기 때문에 4월 초~중순이 절정 시기입니다. 📍 경기도 벚꽃 명소 BEST 51. 수원 화성세계문화유산 수원..